Цветотерапия в домашних условиях

Бывало ли такое, что, приходя домой с работы или, оказавшись в гостях вечером, вы испытывали острые приступы усталости? Скорее всего, бывало. А нежелание вставать по утрам, с которыми никак нельзя справиться? А ощущение «как-то не по себе» в течение целого дня? Обычно мы списываем это на усталость, накопленный стресс, работу за компьютером, неудачный день и так далее. Между тем, причина может скрываться... в неправильном подборе цветовой гаммы — от цвета стен до оттенков одежды.

Давайте рассмотрим поподробнее, как правильно подходить к выбору цветов, аккумулируем в одном месте разрозненные советы и мнения, встречающиеся в различных сетевых и газетных публикациях.

Начнем с интерьера. Считается, что в домашних условиях на выбор цвета стен должно влиять расположение квартиры (северная или южная сторона дома, темная или светлая площадь и так далее). Помните, что в разных условиях одни и те же цвета смотрятся совершенно по-разному. Рекомендовано для северных темных сторон использовать «теплые» цвета, а для светлых и солнечных — холодные. Также обязательно должны учитываться предпочтения жильцов, у каждого из нас есть нелюбимые оттенки. Нелюбимые цвета, чаще всего, имеют под собой психологическое обоснование. Выбор цвета вообще зависит от многих факторов — от внешних воздействий (неприятные ситуации, ассоциации из прошлого и так далее) до четко установленных предпочтений в колористике для разных знаков гороскопа. Любопытно, не правда ли?

При выборе цвета для стен основные постулаты следующие:

Белый — отличный нейтральный фон, который визуально способен расширить помещение. При этом исключительно белые стены должны иметь яркие акцентирующие пятна (картины, постеры, ковры, аппликации и так далее). Сейчас модно делать три стены цветными, а одну — белой. Считается, что это стабилизирует эмоциональное состояние.
Оранжевый стимулирует умственную деятельность. Особенно у детей. Также, если верить психологам, все оттенки красного и оранжевого оказывают возбуждающее действие на психику.
Зеленый. Если это не яркие оттенки — то воздействие успокаивающее и снимающее стресс.
Голубой — подходит натурам спокойным и самостоятельным.
Розовый (неяркий) — подходит больше для детских. Если цвет приближается к бежевому - то это прекрасное покрытие для стен в помещениях большого объема и для помещений смежного характера — например, кухни-гостиной.

Перейдем к повседневному: при выборе цвета одежды действуют немного другие правила. Основное отличие в том, что здесь не вы воспринимаете окружающую среду, а «окружающая среда» оценивает вас:

Люди в белом воспринимаются как открытые творческие натуры.
Контрастные цвета привлекают внимание.
Зеленый выдает в вас натуру уравновешенную.
Фуксия настраивает на мирный лад
Лазурный, пурпурный выдают эксцентрика.
Желтый воспринимается как неопределенность.
Коричневый нужно носить аккуратно. Максимум, который можно себе позволить — деловой костюм в полоску. Все остальное смотрится достаточно пессимистично.
Черный помогает остаться с собой один на один.

Лучше, если некоторые основные цвета в вашей одежде повторяются — это создает ощущение гармонии. Например, к зеленой рубашке с короткими рукавами подходит зеленый браслет или зеленые туфли. К юбке канареечного цвета подберите платок или заколку в тон. При этом помните, что носить все одного цвета — признак плохого вкуса и отсутствие индивидуальности.

Безусловно, этот короткий текст лишь затравка. Если вам интересна тема — потратьте немного времени, поищите информацию на специализированных сайтах или купите в книжном пару специальных изданий. Помните, что разобраться в основах правильного выбора цветов не так уж и трудно.

Впрочем, не только цветовые гаммы отражаются на нашем состоянии. В жизни женщины есть миллион факторов, помогающих или мешающих чувствовать себя уверенной и полной сил. Например, контрацепция. Не удивляйтесь кажущейся «удаленности» этой темы от цветотерапии. На самом деле, параллелей много. Смотрите сами.

Как и цвета, со всех сторон на нас обрушиваются информационные потоки о различных методах контрацепции: вагинальные свечи, гормональные таблетки, пластыри, даже стерилизация партнеров мужского пола. Кроме того, существуют различные режимы гормональной контрацепции — ежедневный (прием КОК), еженедельный (пластырь) и ежемесячный (влагалищное кольцо). Но как правильно выбрать то, что нужно именно вам? Тут надо отметить, что разобраться с основами цветотерапии сегодня гораздо сложнее, чем разобраться в вопросах предохранения.

При выборе контрацептива всегда нужно опираться, во-первых, на экспертное мнение вашего гинеколога, который расскажет вам обо всех методах и режимах, а, во-вторых, обязательно прислушайтесь, к своим привычкам и характеру (как и при выборе цветовой гаммы). Многие женщины, особенно в юном возрасте, слишком беспечны, чтобы регулярно принимать таблетки. Они просто пропускают время приема, что серьезно снижает контрацептивный эффект и заставляет женщин волноваться и переживать по поводу возможной нежелательной беременности. То есть в силу определенных черт характера этот метод предохранения не очень им подходит.

Если вышесказанное можете отнести и к себе, вам больше подойдет контрацептивное влагалищное кольцо. Оно удобно размещается во влагалище и действует в течение месяца. Гормональное колечко не оказывает негативного влияния на организм, и при желании забеременеть после отмены применения препарата можно уже через месяц. Помимо этого, в ходе недавно проведенного исследования было доказано, что такие средства как влагалищное кольцо, благоприятно влияют на психику женщин, так как они уверены, что надежно защищены, и не переживают о возможной нежелательной беременности.

Будьте здоровы, сильны, уверены в себе!